Videopelien pelaaminen kuljettaa pelaajansa toisiin maailmoihin, ja se on tietenkin piristävää, kunhan valitsee pelinsä oikein. Vuoden 2017 Nintendo Switchille julkaistu Super Mario Odyssey voi vähentää masennusoireita jopa 50%.
Saksalainen tutkimus seurasi 46 koehenkilöä, joilla oli vaikea masennus (Major Depressive Disorder). Koehenkilöt jaettiin kolmeen ryhmään. Yksi ryhmä sai "CogPackin", joka on aivoja harjoittava tietokoneohjelma, joka on suunniteltu auttamaan mielenterveysongelmista kärsiviä. Toinen ryhmä sai niin sanottua tavallista apua terapian ja lääkityksen keinoin. Kolmas ryhmä pelasi Super Mario Odysseyta.
Mariota pelaavien tulokset olivat parhaat. Oman arvion mukaan masennusoireet vähenivät jopa 50% verrattuna muihin verrokkiryhmiin.
" game training may be a cost-effective and feasible intervention for patients with MDD that can be used in conjunction with regular treatment and therapy."
Lukaise siis lisää täältä.
Kiitokset, Psy Post